大家好！提醒做体检时注意以下几项，既省时又省力，避免返工与费钱。

文中所述海检为中华人民共和国海船船员健康证书，正常在海事局指定的医院或者出入境检验检疫中心（有的出入境体检中心能同时出两个证'海检与卫检',这样可以少放一次血)；卫检为出入境健康证书，正常在各地的出入境检验检疫局做。黄热与霍乱证书只能在出入境检验检疫局做。大家对于自己的证书有效期可以留个心什么时候到期，正常做什么证书以派船主管通知为主。

每位上船前需四本证书，海检，卫检，黄热，霍乱。

体检前注意

体检前几天请不要喝酒抽烟，记得一定多喝水，晚上一定要早睡，特别遇到节日亲朋好友聚餐特别注意，最好在节日前提前做了。喝酒对转安霉值影响很大。

体检前记得带上本人照片（二寸白底照片，平时都留点。体检中心也有得拍，但是贵）与有效的身份证（身份证在有效日期内），现在海检与卫检都要身份证才能做。

体检当天去之前请不要吃早饭。

体检地点就近选择，尽量选择可以同时出两个证的出入境体检中心。如果不知道体检中心的地址，可以联系派船主管。

体检中心距家路程远，可以提前一天抵达住宿住下来。

体检中注意事项

1.海检，注意共分三个部门，甲板部，轮机部门，餐饮及其它部门。大厨与大台（服务生）选餐饮及其它部门，在做的内容项目上也有所增加。大家养成习惯可以问做海检的体检中心要体检项目的具体报告，比方项目中的大便培养报告那一页，大厨大台可以用到，夹到卫检中可以用来做大便培养证明。做体检前记得身份证在有效期内，体检中心要用电脑读取身份证才有用。海检拿到后，看看上面打印的东西有没有漏的，特别是有没有盖章。

2.卫检，量血压时一定要心平气和，静一静再量，正常到体检了先坐那儿静一静深呼吸，切记别跑过去就量，血压因为刚刚走路或者走得很急，很容易量了血压很高。正常高压一定低于139，低压低于89,脉搏次数位于60至99之间,量的时候问一下医生多少，高了就客气点说下可能刚跑来的，帮忙重测下。体检前几天不要喝酒抽烟，记得一定多喝水，晚上一定要早睡，保证转安霉不高于四十。有点近视的可以测矫正视力也行。尿检之前前一天多喝水，尿要接中间的那一段，这是医生说的，做就没问题了。做B超时问问有没有结石之类，总之做每一项可以跟医生问一问检查怎么样。另外大厨大台水头加做大便培养（大厨大台的大便培养可以用海检中的报告替代），可以直接在体检中心做，或者在医院做，附上单子就行。

3.黄热霍乱，切记该打针的打吃药的吃。两本证书过期的都需要更新，特别注意近期霍乱吃药，需三次吃药。

取证

取到证书请一定现场看一下，现场拍给派船主管确认，有问题可以提前解决。另外留意一下各个体检有没有加急办理,有时船期紧可以用得上。

如果选择证书快递，可以邮寄至自己家中，或者公司对应派船主管，遇到网络购物节日快递高逢期，请一定不要快递，体检中心往往用普通的快递寄，真的要急死人。如果自己取了证，寄给公司请尽量用顺丰或者EMS.

复查

平时遇到的主要是血压与小便经常不合格的比较多，血压量高了，有的体检中心是可以单单复查某一项的，提前休息好再去量，有的地方不接受重查，只能到医院就不合格项复查了，所以做好体检前准备，避免麻烦！特别提醒有的体检中心要提前在网上预约，比方南京，忘了预约的，现场也有号只是要排队等，请多注意。

发票

体检发票写公司抬头即可。如不可开公司发票，请现场联系派船主管。另保留好发票，上船前公司报销。

为减少不必要的麻烦，请仔细阅续，做前最好联系一下各自的主管，我们会再一次提醒大家，祝大家体检一次性通过。